События:

Внимание: штормовое предупреждение!

zara

По данным Управления Гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР, 15 июня днём по югу республики ожидается повышение температуры воздуха до 33 градусов по Цельсию. Сегодня вечером и ночью 16 июня преимущественно по северным районам ожидаются грозы с кратковременными дождями и усилением северо-восточного ветра до 10-13 м/с, при грозе порывы до 15-18 м/с.  

Управление Гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР советует соблюдать следующие правила:

- ограничить пребывание на улице в самые жаркие часы – с 11:00 до 17:00;

- временно снизить физические нагрузки или перенести их на раннее утро или поздний вечер;

- выходя на улицу, надевать светлую лёгкую одежду из натуральных тканей. Желательно, чтобы ворот одежды был не тугим. На улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками;

- употреблять не менее 1,5 л жидкости в сутки: чая, минеральной воды, морса, компотов из ягод и фруктов, соков, кисломолочной продукции с низким содержанием жира. Старайтесь не утолять жажду газированными напитками;

- избегать употребления алкогольных, а также энергетических напитков;

- отдавать предпочтение легкоусвояемым продуктам питания – овощам и фруктам;

- принимать прохладный душ. Но если эта процедура не является для вас привычной, то лучше чаще ополаскивать водой руки и лицо;

- ни в коем случае не оставляйте детей (даже если они устали или заснули), а также своих питомцев в запертых автомобилях;

- если вы отдыхаете на пляже или просто у реки в жаркую погоду, помните о том, что температура воздуха на солнце может достигать +50 градусов и выше. В то же время температура воды существенно ниже (от +22 до +26 градусов);

- если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнёте в воду, то перепад температур может привести к спазму дыхания или остановке сердца. Поэтому, прежде чем купаться, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно важно придерживаться подобных советов людям пожилого возраста.

Первая помощь при тепловом или солнечном ударе:

- Необходимо перенести пострадавшего в тень или в прохладное помещение.

-Для притока свежего воздуха нужно снять с пострадавшего одежду. При отсутствии затенения снимать следует только верхнюю стягивающую или плотную одежду.

- Необходимо взбрызнуть пострадавшего водой, а затем интенсивно обмахивать подручными предметами: полотенцем, пластиковой папкой, одеждой.

- Наложить на грудь и голову пострадавшего холодные компрессы, обеспечить его питьём. Для улучшения циркуляции крови растереть руки и ноги. Вызвать скорую помощь.

- В случае необходимости быть готовым к проведению неотложных реанимационных мероприятий таких, как непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Желательно иметь под рукой нашатырный спирт.

- Известно, что к тепловым и солнечным ударам более склонны люди с нарушениями сердечной деятельности и системы кровообращения. B связи с этим ни в коем случае нельзя внезапно окунать пострадавшего в холодную воду. Резкий перепад температуры может привести к сердечному приступу, а то и к полной остановке сердца.

Управление Гражданской защиты ГУпЧС МВД ПМР напоминает единый номер службы спасения – «101».

 

 

 

 

 

 

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter