События:

Мы – за спорт!

DSC 0532Тирасполь, 15 августа

В Тираспольском юридическом институте МВД ПМР им. М.И Кутузова прошёл мастер-класс по воркауту. Почитатели этого вида спорта продемонстрировали курсантам особенности уличной гимнастики, которая в последнее время становится всё более популярной среди молодёжи.

«Воркаут не требует специальных тренажёров, финансовых затрат и вложений. Для занятий достаточно обычных турников, брусьев, лестниц, скамеек и прочих металлических конструкций. А это всё оборудовано на спортплощадке вуза», – подчеркнул чемпион Приднестровья по воркауту Николас Поспелов.

Курсанты под руководством опытных турникменов попробовали свои силы при выполнении элементов базового сета. Тренировка проходила в медленном темпе под музыкальное сопровождение. Юноши отрабатывали выходы силой, отжимание от пола, подтягивание, тигровые отжимания в планке, подъёмы ног на перекладине. Девушки вырабатывали правильную технику приседания. Также ребятам показали секреты, которыми пользуются профессионалы при выполнении упражнений.

«Нам представилась возможность увидеть, как можно без специального оборудования улучшить здоровье и фигуру в условиях уличной тренировки. Теперь мы знаем, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы развить силу и выносливость», – сказал курсант 1 курса Игорь Ушаков.

Стоит отметить, что в вузе уделяется особое внимание физическому воспитанию курсантов. Под руководством преподавателей кафедры боевой и физической подготовки юноши и девушки несколько часов в день усиленно упражняются. Групповые и индивидуальные занятия  организованы на спортплощадке и в большом спорткомплексе. И это даёт результаты. Курсанты удерживают первенство по многим видам спорта, ежегодно представляя вуз на ведомственных, городских, республиканских и международных соревнованиях.



 

 

 

 

 

 

 

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter